スタッフブログ staff blog

2014-04-14


こんにちは、ミレースタッフの芹澤です。

先日、4月12日(土)石井山專新宿ビックロ8Fアースプラザにて
「山ヨガ~山登りを楽にする呼吸とポージング」ヨガクラスを行いました。
ご参加していただいたみなさま、ありがとうございます&おつかれさまでした!
始めてご参加されたお客様、前回に引き続きいらしていただいたお客様、
大変うれしく思っております。

さて、当日は。。。
いつものように呼吸から始まりました。




そして首や肩をほぐすストレッチ。

今回は特に登山口に着いて、登り始める前にやるとよいポーズを練習。

三角のポーズで体側と股関節、脚全体を伸ばします。

バランスを整え、集中力を高める木のポーズなどなど。


クラスの後半は登山に欠かせない腹筋背筋を鍛えます。
これ、下山して寝る前にしても◎! 脚の疲れがとれやすくなりますよ。

そうして最後はシャバーサナ。この気持ちよさは下山したあとの

あの解放感に似ていなくもない。。。ですね。
みなさま、おつかれさまでした!
ぜひ、ヨガを山登りに活用してくださいね。

追記ですが、

私が着用していたパンツのお問い合わせを前回に続いていただきましたので、
ご紹介させていただきます。

実はこれ、クライミングパンツなんですよ。
麻とオーガニックコットンを使った、ナチュラルな風合いが気持いいパンツ。
シルエットもほどよくゆるくて、だからヨガにもぴったり。
ふだんばきもしたくなるよなパンツなんです。
ご興味のある方は、ぜひストアへどうぞ。

LD HEMP 3/4 PANT \8,900(税抜)

さて、次回山ヨガのお知らせです。


「山ヨガ~筋肉と関節をしなやかにするポーズ」
日時●4月16日(水)18:30~1時間くらい
場所●石井山專新宿ビックロ8F アースプラザ
受講料●1,000円
ご用意していただくもの●ヨガマット(レンタルマット\500)、動きやすい服装
●予約制 TEL 03-5312-9550 石井山專ビックロ新宿

今度のクラスは、少しアクティブに動きます。
でも、初心者の方も体力に自信のない方もご心配いりません。
ぜひ、みなさまのお越しをお待ちしています。




2014-04-13

どうも

ささもとです。


ついにきました。

みんな大好きペツルのヘルメットNEWエリオス!




形状・性能・安定感

そのオールランドっぷりはそのままにさらに仕上がりはPOPになりました!



僕もエリオス使ってます。

この流線型好きです。


僕のはってる頭をもやさしく包み込んでくれます。




バックショットもかわらず。





幅調整の指でつまむ部分はオレンジのドットがなくなりましたね~



お色は3色

今はやりの蛍光イエロー、旧エリオスよりも濃いめのブルー、スライドシャッターがオレンジから青に変わったホワイト



さー

ニューエリオスをかぶって山や岩場に春を咲かせましょー

2014-04-08

こんにちは、ミレースタッフの芹澤です。


来る4/12(土)午後2時より、
MILLETバックパック講習会を、石井山專新宿ビックロ(8F)アースプラザにて開催します。

今季14ssにリリースされたザックをラインナップし、
それぞれのザックの機能や特徴、使い方などをご紹介していきます。
ご質問などにもお答えしますので、
「このヒモなんだ?」や「ここには何を入れるの?」といった、
実際的な疑問も解決していただけます。

この機会にぜひ魅力いっぱいのMILLETバックパックをご堪能ください!
みなさまのご参加をお待ちしています。
これからいよいよ本格的な山のシーズン、MILLETのザックが
みなさまのベストなお供になれますように。。。


そしてもうひとつお知らせです。

この日はMILLETイベント盛ってます!
バックパック講習会の前、午前11:30より、
ヨガクラス「山ヨガ~山登りが楽になる呼吸とポージング」を行います。
ただいまご予約受付中ですので、
こちらへのご参加も心よりお待ちしています。

2014-04-08

こんにちは、キャンプ担当の冨田です。


石井スポーツでは登山学校を開校しております。
初心者向けのもの、スキルアップを目指したもの、いくつか開校しております。

今回、石井山専 新宿東口ビックロ店でもやります!
GORE-TEXⓇ社協力で開催です!

講師はお二方☆

高木律子さん

北アルプスや尾瀬を中心に活動されているガイドさんです♪


渡辺佐智さん

山梨県富士吉田市を中心に活動されているガイドさんです♪


お二人とも初心者の視点に立って丁寧なアドバイスを心がけていらっしゃいます。

4月20日(日) 13時30分~
5月24日(土) 13時~

詳しくは

2014-04-05

こんにちは、キャンプ担当冨田です。


春の陽気が一気に高まってきましたね。
毎日ぽかぽかして、登山に行きたくなりますね♪
その前に、お花見しないとっ。

冬も日差しが強めですが、
これからの季節も気になるところですよね。
特に女性のみなさま!

そこで!
石井山専では、お買い上げいただいた女性の方みなさまに
UVカットのパーフェクトミルクをプレゼントします!

なくなり次第終了となりますので、お早めに!

周辺マップ
石井山専
いしいやません
石井山専
電話番号:03-5312-9550
電車でのアクセス:
東京メトロ丸ノ内線・副都心線、都営新宿線「新宿三丁目」駅A5直結。
JR、小田急線、京王線、都営大江戸線「新宿」駅、西武新宿線「西武新宿」駅下車、徒歩5分
新宿東口ビックロ店 8F
営業時間: 11:00~20:00
ISG 石井スポーツグループ
メルマガメンバー大募集!
アルバイトスタッフ募集
試し履き大歓迎!
ざっくりザック選んでませんか?
365日、山ウエア宣言!!
Ishii Sports Group / Japan. Tax-free Shop Information
毎月13日は石井スポーツグループ登山の日
ISG石井スポーツグループ推奨 山岳保険制度 やまきふ
ISG石井スポーツグループ推奨 山岳保険制度 ジロー
ビックロ